13种需要预防中毒的蔬菜
有些蔬菜，如果发霉，变质或者食用不当，都会给人体造成危害。尤其在夏季，食物更容易腐化，变质，你更应该预防由于饮食不注意而引起的食物中毒。下面是常见的一些蔬菜饮食不当和...
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夏季保健的5个误区
越是天热，越要少穿衣服 研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环...
夏天吃黄瓜要注意的几个问题
夏天酷暑难熬，黄瓜（cucumber）是受很多人都亲睐的解暑蔬菜，价格便宜，清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。黄瓜的功效：...
夏季锻炼你需要知道的 7 件事情
虽说炎炎夏日，不过，锻炼身体是一件持久的事情。对于整天坐在办公室的人来说，如果不经常锻炼，很容易造成肌肉、颈椎的劳损。到时候，恐怕是不好再补回来了。听说，最好的锻炼身...
教你夏季如何对付中暑
夏季很容易一不小心就中暑，尤其在高温，不通风环境或烈日曝晒下。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。中暑是一种威胁生命的急...
