标签 ‘健康’ 的所有文章

牙齿保健 - 我的一次洗牙经历

身心健康 中文HowTO 6 Comments 1,312 次
09月22日2007年

时隔半年，又一次去检查了我的牙齿。我这次去是常规的清洁牙齿，也就洗牙。牙结石长期附着在牙齿，尤其是牙龈，会导致牙齿松动，牙龈肿痛等，也会影响美观。牙结石附着在牙齿表面...

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5 个说服你锻炼身体的办法

身心健康 中文HowTO 7 Comments 1,469 次
09月18日2007年

人们放弃锻炼的一个最主要原因是：他们觉得锻炼实在太无聊，或者不够刺激。但是，你要明白：要想保持身材苗条，身体健康，锻炼是必不可少的。 下面列出了人们推脱，找借口不想锻炼...

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8 个好的健康经验

身心健康 中文HowTO No Comments 1,006 次
09月17日2007年

身体的健康和心理的健康同样重要，如果不引起你的注意，最终会导致不可恢复的后果。下面是总结了大部分健康习惯和技巧的 8 个经验：

作适合自己的决定。 这是最重要的一...

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减肥失败的 9 个原因

身心健康 中文HowTO 1 Comment 1,098 次
09月06日2007年

你已经很注意自己的饮食了，但为什么还是减不下去？之前我也翻译过一篇文章：“有助于减肥成功的 10 种因素 ”。下面列出了减肥不成功的 9 个原因，你可以根据这些原因“对症下药”：...

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你定期更换牙刷吗？

身心健康 中文HowTO 1 Comment 840 次
09月03日2007年

牙刷的寿命一般取决于你的使用方式。但是，不管牙刷的质量好坏，以及你的使用方式，你都应该定期更换牙刷：

刷牙后的牙刷毛上往往沾有牙膏中的糖分，还有许多细菌附着在上面。...

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如何保持皮肤健康

身心健康 中文HowTO 2 Comments 1,388 次
07月30日2007年

如果不注意保养，一般人在 23 岁之后，皮肤就开始变粗，衰老。 皮肤是身体的一部分，保持皮肤健康，其实也就是保持身体健康。 如果你的生活没有规律，压力太大，你就需要调整一下自...

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