如果你的工作环境没有人吸烟，你也乐意爬楼梯而不是坐电梯。这也许只能称为“让你保持身体健康的职业生活”。
“健康的职业生活”，不只包含身体和环境方面的，也包含你工作是否愉快，是否有适合自己的发展空间等等。
那么，如何才能让自己的职业生活健康快乐地发展呢？

1. 明确你的职业目标。
   你最期望自己的职业状况是什么样的？那份职业是不是适合自己？面对当前形势，我需要如何选择适合自己的职业？
   时常问自己这些问题，把想法记下来，有助于分析和明确自己的职业目标。
2. 了解你现有的职业技能。
   你对什么比较专长，能让你领先你的同事？把你能想到的职业技能列一个清单，这样，你在以后找新的工作时，可以把这个清单和招聘要求做一个对照。
   适合的时候，你也可以扩充这个清单，比如去新学一门技能。
   
3. 通过网络寻找适合自己的职业资讯。
   通过网络能够找到很多职业机会，你也能通过网络了解你中意的公司状况。
4. 对自己做出的成绩要有记录。
   把你之前和现在做过的所有成就记录到个人履历或者你的私人文件中。
   这样做，一方面可以增强自己的成就感，让自己更有自信面对新的问题。另一方面，这也是你以后转换工作时，可以让对方公司了解你的一个很好的证明材料。
5. 并不是读了MBA或者其他，你就会在工作上比别人更优秀。
   积极主动地工作，得来的工作经验远比文凭要重要。大部分时候，竞争一个职位时，对方会要求你的实际经验多一些，不过，如果你有比较高的文凭，也不是坏事，它有时可以增加你在竞争时的筹码。
6. 作为团队的一员，要和其他队员保持合作和支持。
   
7. 不要卷入“办公室政治”。
   不要把时间花在办公室的勾心斗角上，这其实没什么意义。外面的世界更精彩。
8. 学会拒绝，学会说“No！”
   如果你觉得分配给你的任务你不能够很好地完成，那么就如实向你的上司说明，总比日后搞砸要好。
9. 在你觉得工作任务太多，应付不来的时候，学会按照优先级把工作任务分类。
   按照紧急程度和重要程度，把工作分类。这能帮助你把事情高效地完成，一件不漏。

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© 中文HowTO, 2007

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