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哪种睡眠姿势最适合你？

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10月16日2007年

在《8种疾病需要特别注意睡眠姿势》中，介绍了睡眠姿势和疾病的关系。对于健康人来说，哪种睡姿最适合你呢？

仰卧有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点...

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8种疾病需要特别注意睡眠姿势

身心健康 中文HowTO 3 Comments 1,087 次
10月15日2007年

睡眠姿势不正确会降低睡眠质量 ，而且很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。 采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。 如果你有下列疾病，那么一定要...

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落枕了该如何处理

身心健康 中文HowTO No Comments 1,438 次
07月09日2007年

落枕是一件令人很难受的事，也称“失枕”，是一种常见病。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及...

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