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	<title>中文HowTO &#187; 平衡</title>
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	<description>让生活更有价值...</description>
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		<title>生活中需要平衡的13件事</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 13:52:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>中文HowTO</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活技巧]]></category>
		<category><![CDATA[平衡]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>

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		<description><![CDATA[<img id="n:f5" style="margin: 0em 0pt 0pt 1em; width: 100px; height: 150px; float: right;" src="http://docs.google.com/File?id=dgwfttn5_598f9q4nhz8_b" alt="" />原文：<a title="13 Things You Must Balance in Your Life" href="http://www.dumblittleman.com... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="lw_context_ads"><p><img id="n:f5" style="margin: 0em 0pt 0pt 1em; width: 100px; height: 150px; float: right;" src="http://docs.google.com/File?id=dgwfttn5_598f9q4nhz8_b" alt="" />原文：<a title="13 Things You Must Balance in Your Life" href="http://www.dumblittleman.com/2009/02/13-things-you-must-balance-in-your-life.html" target="_blank">13 Things You Must Balance in Your Life</a></p>
<p>让生活保持平衡不是一件容易的事。事实上，我们生活在一个到处是混乱和不平衡的世界里，我认为大部分人甚至不太明确自己生活中哪些是需要特别去注意的（更不用说是平衡它们了！）</p>
<p>当然，进入平衡的生活状态也是很容易的。有一类人每天过着相同的循环的生活，睡醒了，吃饭，工作，吃饭，睡觉……就是这些。如果你不去花一点时间思考你生活中发生变化的各个方面，那么你很容易就会失去平衡。</p>
<p>下面是给出的13条小建议。还记得上次你打算要努力提升这些方面是什么时候的事了？</p>
<ol>
<li><strong>你的花销（Your Spending）</strong><br />
花销太多了吗？大部分人都有这种感觉。仔细盘点你每个月的现金流出和你可以削减的开销。但是，也别太节省，例如那些生日礼物或者生活必需品不要放在削减之列。记住，钱是生不带来死不带去的！</li>
<li><strong>你的时间（Your Time）</strong><br />
要做到这点总是不太容易，有时候我们会因为工作太忙而忘记了生活中更重要的事情。每个人的时间都是很有限的资源，因此一定要努力去平衡！</li>
<li><strong>你的饮食习惯（   Your Diet）</strong><br />
不吃早餐，然后再饱餐一顿。这是大部分人的一个生活习惯，而且多部分人觉得这样挺好。但是丰富的早餐和适量的晚餐对我们来说才是最佳的平衡。</li>
<li><strong>你的银行卡（Your Checkbook）</strong><br />
如果能稍微对你的个人财务做些理财，也许这会真正带来财务的增长。不信的话，你可以试试。</li>
<li><strong>你的孩子（Your Children）</strong><br />
确认你孩子的生活状态是平衡的，他们学会给予和索取，学习和玩耍，看电视和阅读……</li>
<li><strong>你的食物（Your Meals）</strong><br />
生活里面有太多的碳水化合物和不够健康的脂肪，或者是太多的脂肪和不够健康的碳水化合物。偶尔一点点的垃圾食品没什么大碍，但是你要总吃垃圾食品那就会出问题了。</li>
<li><strong>你的净资产（Your Net Worth）</strong><br />
收支表：收入-负债 = 净资产。<br />
公式两端总是相等的，但你应该时不时的调整规划。理论上讲，你能看见自己每年的净收入有所增加。<!--adsense--></li>
<li><strong>你的人脉关系（Your Relationships）</strong><br />
你的朋友远离你吗？你远离你的朋友吗？良好的友谊是平衡的，发人深省的，内容丰富，使人愉快而且会带给你挑战的。</li>
<li><strong>你的车胎（The Tires on your Car）</strong><br />
太多的人忽略了这一点！这可以帮你在你的一生中节约上千公里汽油，并且可以让你更加安全。</li>
<li><strong>你的目标（Your Goals）</strong><br />
目标不应该太难或者不切实际，但是这种挑战能够激励和锻炼你。</li>
<li><strong>教育和行动（Education and Action ）</strong><br />
没有经过受训练的行动往往会导致重大的失误和危险。没有足够的行动，那么我们可能觉得学到的东西没有用武之地。所以，你或者去使用它，或者失去它，这就是教育。</li>
<li><strong>积极和消极（Positives and Negatives ）</strong><br />
太多赞美之词会让我们止步不前，我们也需要一些负面的，例如一些建设性的分析和批评。如果你得不到这些信息，那就主动去询问别人对你工作的一些评论。</li>
<li><strong>你的证券（Your Portfolio）</strong><br />
在你的股票和债券之间做一个平衡，然后根据你的年龄重新调整一个适合你长期生活的财务目标。</li>
</ol>
<p>生活中到处都充满着平衡，你也一遍又一遍地注意到平衡带给你的好处，例如在你的投资和理财方面。虽然上面提到的是人人皆知的常识，但是如何做到平衡，就是你需要努力去做的事情了。</p>
</div>
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		<title>如何平衡工作和休息</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jul 2007 15:08:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>中文HowTO</dc:creator>
				<category><![CDATA[时间管理]]></category>
		<category><![CDATA[职场发展]]></category>
		<category><![CDATA[休息]]></category>
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		<description><![CDATA[你是否最近因为工作原因造成压力过大？想要休息放松一下，却又不能放下手头的工作。下面的文字将会告诉你怎样去平衡工作和休息。

每天额外抽出 10 分钟左右的时间（可以在早晨或晚上... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="lw_context_ads"><p>你是否最近因为工作原因造成压力过大？想要休息放松一下，却又不能放下手头的工作。下面的文字将会告诉你怎样去平衡工作和休息。
<ol>
<li>每天额外抽出 10 分钟左右的时间（可以在早晨或晚上），坐下来，放松自己，不要去想任何问题。</li>
<li>合理分配时间。计算你每天的时间安排，制定适合你的时间表。要确保你的休息时间和工作时间是成正比的。</li>
<li>不要放弃你的业余爱好。比如：骑车、打球。</li>
<li>劳逸结合，享受生活。<br />让你的身心得到放松，能够改善你的工作生活。这会让你减轻压力、心情更加舒畅。如此循环，能够促进你的工作效率。如果你有休假的机会，一定不要放过，去任何你想去的地方。</li>
<li>不要在工作时间给自己太多休息时间，毕竟，工作是主要的。</li>
</ol>
</div>
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