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把照片拍摄清楚的6种方法

hdd — Mon, 23 Mar 2009 00:44:00 +0000

过年同学聚会，两个同学带了数码相机，后来传给我的照片很多都比较模糊，所以我就想写一下基础的拍摄方法供大家参考，希望以后大家都能够拍摄出清晰漂亮的照片。

1、半按快门，聚焦

我们现在大家使用的常见的数码相机都是能够自动聚焦的，在拍摄的时候，只要半按快门就可以进行聚焦。拍照时一定要观看取景器或者LCD屏，一定要等到清楚后再全按下快门进行拍摄。

2、拿相机要稳

越是小的数码相机越要拿稳，如果没有防抖功能的话，一定要双手固定好相机，最好用三脚架。

3、使用广角

多数相机都支持推拉操作，可以调整光学变焦，在拍照时为了让照片更清楚，尤其是在光线不太好的情况下，一定要使用最小的焦距拍摄。由于现在数码相机的分辨率都很高，如果需要不同的景别，可以进行后期剪切处理。

4、尽量在光线好的地方拍摄

光线约好，快门速度就会越高，拍出的照片就会清晰，如果在光线比较差的地方拍摄最好使用闪光灯。

5、使用定时拍摄

为了防止按快门的瞬间造成的相机抖动，可以使用定时拍摄或者连拍，这样会在一定程度上有机会获得更清晰的照片。

6、注意相机的设置

大多数数码相机都支持微距，拍正常照片的时候不要使用微距，拍微距的时候要设置成微距模式。

在拍摄后，如果有时间，可以回看一下，如果不清楚一定要补救一张。回看的时候最好放大，因为缩小的照片不一定能够看出来是否模糊。

http://hi.baidu.com/ahrj

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6个提高工作效率的技巧

中文HowTO — Mon, 23 Feb 2009 16:23:37 +0000

原文：6 Tips that will Increase Your Productivity in the Office

留出专门的时间处理邮件（Set a time for emails）在大多数工作场合，使用Email来沟通是很普遍的一件事情，但是往往也会变成分散精力的一件事情。当我们在工作的时候，往往同时只会忙于一两件事情。而不断收到的邮件会在你的TODO List上越积越多。事实上，当你看到一封一封的邮件时，不管你手头没有有事，总会增加你的压力，从而造成工作效率下降。比较有效的办法是，你可以设定一个特定的时间段来专门处理邮件，你可以：
- 设置每天定时收取邮件（例如：早上9点和下午2点）
- 只有当手头的事情完成后，采取处理这些邮件
当然，如果你打算这么去做的话，你需要和你的老板或者同时解释一下这么做的原因。用专门的时间来处理邮件，这样做的好处是你可以更专注于其他要处理的工作，而不用去担心你所有的工作都会被耽误，或者被不断收到的邮件分心。
限制自己不要浏览网站（Ban yourself from websites）虽然利用互联网可以帮助你很好地提高工作效率。但是如果你整天总是去访问固定的那些网站来消遣，即便是偶尔的几分钟，也会降低你的工作效率，同时你的工作也会很快堆积。如果你平时使用Firefox，那么你可以安装 Leechblock 插件。你可以使用它快速添加你需要阻止访问的网站，同时还可以设置阻止访问的时间，从而节省你的时间。
不要一下把所有事情做完（Don’t finish everything）这个技巧对于那些程序员来说是经常会用到的，但是这在制作报表或者建议书的时候也同样有用。这条技巧的背后隐藏的意思是：你不必把每天的所有的工作都做完，可以留着慢慢完善，除非今天是deadline。例如，如果你正在给你的客户写一份建议书，而且正好满怀想法，但是你可以暂时离开办公室，回家想更好的想法。当你第二天回到办公室的时候，你可以继续昨天的想法，从而可以更快地开始继续工作。
调整你的午饭时间（Change your lunch hour）如果你是那种在独自工作的时候，效率反而最高的人，对于你来说，或许可以通过调整午饭时间，让自己一个人静下来工作。例如，你可以适当调整提前或者推后1个小时吃饭，这样，你就获得了1个小时的自由时间，免受其他人的干扰。但是，如果你更愿意与一些同事一起吃饭，那么你可以试着改变一下他们的时间，这样你就会变得更有效率。只是要确认你的休息时间不要和别人的一样。
隐藏屏幕上让你分心的程序（Hide on screen distractions）
如果你的工作离不开与电脑打交道，一定要注意不要让屏幕上乱七八糟的东西分散你的精力。因为那样的话，不管你做什么工作都会被打扰。例如，你可以关闭下面的：
- MSN或是其他的聊天工具；
- Skype；
- 不再使用的已打开程序，如Photoshop 或是 Gimp；
- 分散精力的弹出窗口或是自动运行程序。
给自己设定一个假设的底线（Set yourself false deadlines）
这是一个有效并且积极的技巧，可能不是任何时候都有用，但是在我的工作环境里是很有效果的。你可以给自己假设一个最后期限，这样就可以迫使自己给当前的工作划分优先级别，从而能够把事情完成而不浪费时间。
如果你需要3到5个小时来完成一个报告，那么你可以尝试一下在2个小时之内能不能完成，同时告诉自己必须在两个小时内来完成这件事情。当然了，是在保证质量的情况下。这种办法看上去有些自欺欺人，不过，你要试着相信自己的决心，并排除一切的噪音和干扰，专心的来完成你手头上的这件事情。

总之，我建议大家最好试试觉得对自己有用的办法。对我来说，限制自己浏览没用的网站是目前最有效的解决办法。

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如何在2秒钟之内叠好一件T恤

中文HowTO — Fri, 19 Dec 2008 11:34:44 +0000

看视频不过瘾？原文还有图文步骤

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如何聪明地问问题

中文HowTO — Fri, 26 Oct 2007 05:41:25 +0000

让我们先从一个例子开始：

你: “老板，我需要怎样做才能得到提升啊?”
老板:“你必须按期完成我们需要的目标！”

呵呵，这不是开玩笑。老板的回答的确回答了你的问题, 但是可能并不是你所期望的回答。你只能疑惑地离开，想着老板是不是对你的工作和进步不太在意?
让我们换另一种方法:

你: “老板, 假设我按期完成了目标，如果我想要得到提升，那么在其他方面我还需要做什么？”
老板: “呃，你也确实应该涉及决策部门了，而不仅仅是完成任务。”

正如你看到的，你的措辞对你得到的答复影响很大。所以，聪明的问问题方法是：把对方会显而易见的回答变成自己的陈述包含在你问的问题中。让别人顺着你“设计好的圈套”回答你想知道的答案。这就是问问题的技巧。
你可以从下面的几点开始：

问问题的场合:
不同的场合和形势下，你问问题所用的方法也会不同。尤其是你问的问题在这个场合可以问吗？例如：
- 在别人打电话的时候；
- 非常忙碌的时候；
- 正在休息的时候；
- 开会的时候；
- 会见客人的时候；
- 处理私人问题的时候；
问可供选择的问题：
这个技巧其实是很多做销售的人惯用的技巧：
不要问只有“是”与“否”两个答案的问题，除非你十分肯定答案是“是”。例如：
不要问：“你想买双门轿车吗?”；
要问：“你想要双门还是四门轿车?”
如果你用后面这种二选一的问题，回答问题的人就无法拒绝你。

要问具体的内容:
不要问太泛的问题，因为这些问题的回答往往也是可有可无，你得不到有价值的答案。所以，尽量问你所关心的具体内容。
确认你是否听懂了回答:
如果问题很重要，你必须反复确认你是否听明白了回答，你可以用下面的办法确认你听到的回答：
- 重复：
  “哦，你的意思是说如果X和Y发生的话，Z就会发生。对吗？”
- 装不懂：
  “好的，你可以稍微再解释一下吗（我只想确定我是否听明白了）？”
- 换做自己的话说：
  “嗯，不错。如果X和Y发生的话，我应该期望Z会发生，因为…”
  使用和回答者不同的措辞，并把你认为的话添加在后面。即使你所认为的事情可能并没有在会话中出现，但是，加上你说的话会使这场谈话更有价值。

问问题也是一门艺术，其中有很多技巧，上面只是几个关键的点。在你下次问问题的时候，不妨换一个问法，相信你会有新的体验和收获。

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如何培养良好的沟通技巧

中文HowTO — Mon, 27 Aug 2007 03:10:08 +0000

下面是一些培养良好沟通技巧的准则，你可以随时随地按照下面列出的方法练习提高。

眼神交流。
不管是你在说话还是你在听别人说话，注视和你谈话人的眼睛会是很有效的技巧。通过眼神交流，能传递大家关心的话题，能鼓励和你谈话的人。
肢体语言。
用肢体语言可以用在很多用语言不能表达的场合。比如，手臂保持张开的姿势，可以告诉别人你很平易近人，也乐于接受别人的意见；手臂交叉，肩膀微耸，表示谈话不投机或者不愿意沟通。这样，在通过语言交流之前，你可以用肢体动作告诉对方你是否对他的讲话感兴趣。良好的肢体语言和积极的态度能够使谈话更加轻松有效。
要有勇气说出你的想法。
沟通技巧是一步步练出来的。人说话犹豫不决是因为他认为自己没有什么有价值的观点。每天注意自己的想法和感受，只有当你对某件事情有了自己的认识以后，你才能更好地把你的想法告诉其他人。世界这么大，你的想法并不是每个人都会赞同，但是一定会有人赞同。只要你有勇气把想法说出来，你就有机会。

说话声音能被别人听到。
当你说出你的想法时，要有自信，一定要让别人听得到。用适当的音量可以告诉你的听众你在说什么，你所说的话是经过深思熟虑的，你说的话是值得一听的。适当的音量和声调能够保证你的听众听清楚你说的每一个字，避免产生误解。
不断练习。
每天抽出时间，从最基本的沟通技巧到专业的沟通技巧，不断练习。你可以去参加专门的沟通技巧训练班，或者通过在公共场合发表演讲来提高自己。通过这些训练，你能够找到更多的交流机会，也会学到更多、更新的沟通技巧。这些技巧能够给你创造更多的机会，结交更多的朋友。

原文：http://www.wikihow.com/Develop-Good-Communication-Skills

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做演讲要知道的 10 件事情

中文HowTO — Fri, 24 Aug 2007 01:00:35 +0000

确定演讲的主题。
如果由你选择演讲题目的话，尽量选择自己比较熟悉，并且适合观众的题目。
控制演讲的时间。
这一点非常重要，讲的太短或者太长都不好。在确定演讲稿后，试着练习一下，自己来把握时间的控制。
了解你的观众。
为了使演讲变得有趣，大家感兴趣。你需要了解你的观众的人员构成、兴趣爱好、受教育程度以及对你演讲内容的了解程度等。适当和观众互动、交流，这会使你的演讲生动有趣，留给大家影响深刻。
熟悉演讲的大纲（目录）。
演讲的时候，不要生硬地带着观众走。你要了解演讲的大纲和关键字，也要让观众了解你要演讲的大致内容。这样，不至于出现断断续续的情况，而且观众也会对你的演讲进度有一个大致了解。
穿着整洁，口气清新。
控制演讲的语速。
一般做到不要太快或太慢。如果前面讲的语速较慢，后面发觉没时间了，可以保持语速不变，或者稍微加快语速，对内容做一个精简，使观众不会发觉有什么异样。此外，你还需要吐字清晰。

使用“我们”、“我们的”来代替“我”、“我的”。
控制好自己的紧张情绪。
一个好的办法是先在众多朋友面前练习，让他们给你提意见。或者想象也有那么多人坐在下面听你演讲，多练习几次。此外，还要注意睡眠。
善用眼神与下面的观众交流。
忌眼神漂浮不定、长时间盯着演讲稿或者长时间盯着一个观众。好的做法是：与多个观众做眼神交流，不时地转向所有的观众。
演讲完以后，不要马上离开。一般在演讲末尾都有一个提问时间，你可以在这段时间回答观众的提问。演讲完要致谢。

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如何照顾你的金鱼

中文HowTO — Thu, 16 Aug 2007 09:21:26 +0000

金鱼最重要的是需要一个适合的生活环境。下面的这些经验适用于你从宠物商店买的大多数淡水鱼类，但不适用于咸水湖鱼或热带鱼，因为它们需要不同的生活环境。

一定要买健康的鱼。
买鱼的时候，要仔细挑选。在你决定购买前，仔细观察它是否爱游动，有没有生病的迹象，比如：眼睛混浊或者身体出现黏呼呼的东西就有可能是病鱼。买鱼的同时，你还可能需要一些专用的饲料以及清洁工具。
刚买回来不要急着换水。
小鱼刚买回来的时候，最好使用和宠物商店的鱼缸里相同的水。如果你要换一个新的鱼缸，最好保证小鱼必须在鱼缸里待 2 周（最好是 3 周）以后再换，一定要有耐心。
鱼缸放置的位置。
放在牢固的支撑物（桌子、观赏用的支架）上，不要放在门窗附近或者暖气边上，以防止温度的突然变化。
保持水质清洁。
使用专用的测试工具，定期测试水质的亚硝酸盐和pH值等指标。水中化学元素的不平衡是导致鱼儿得病的一个原因。如果测试水质合格，把鱼缸中 20% 左右的水换掉。以后可以每隔 10 天左右定期测试水质，然后换水。
饲养小鱼。
从宠物商店买一些鱼的专用饲料，每天喂食小鱼。鱼食应存放在阴凉、干燥的地方，时间不超过 3 个月。每天把鱼缸里小鱼的排泄物以及没有吃掉的饲料，用一个小网清理出来。要彻底清洗鱼网后再次使用，以避免潜在的传播感染。

提示：

要保证你的鱼缸足够大，如果鱼缸里不止一条鱼的话，还要考虑换一个更大的。
为了防止有的鱼可能会跳出鱼缸，你可以在浴缸上面加一个网。
你也可以在鱼缸里放一些装饰，比如水草或者小石头等等。但是注意要给小鱼足够大的空间。
不要让你的鱼长时间在水质恶劣条件下，或者在照明变化较大的环境下。注意不要让鱼离开鱼缸太长时间。这些不良的影响会降低其抗病力。
要考虑什么类型的鱼适合放在一起。不要把游动快并且厉害的鱼和游动缓慢且弱小的鱼放在一起，这样，弱小的鱼吃得少，而厉害的鱼吃得太多。

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如何能让自己变得善于交际

中文HowTO — Fri, 27 Jul 2007 15:11:32 +0000

想让自己善于交际，你需要从你自己开始。
记住：你是唯一可以帮助你的人。
只要你认为是对自己有帮助的想法，就要试着练习练习。

步骤：

观察周围的人。他们和你一样，唯一不同的是：他们相信他们自己。建立自信心会对你大有帮助，试着去相信自己的能力。
模仿你周围风趣、善于社交的人们。
分析他们的行为，看看他们在做什么。试着吸收他们的一些有益的模式。
与你周围的人展开谈话。
问个问题、讲个笑话，随便找个话题和周围的人探讨。不要因为别人讨论你，你就不去谈话了。尽管讲出来，这会帮助你和其他人打成一片，而且这样能让你看起来更善于交际。
总是说Yes。
比如有人说，他们一队人马都想去吃披萨，问你去不去。而你想着却有一个快递包裹需要你回去签收？不要再这样想了。现在就和你的朋友们去吃披萨！
其实，对于一个交际广泛的人来说，是没有什么原因说“不”的，除非先前已经答应了另外一个更重要的社交活动。
让你的朋友们来谈论一下你，这样你可以知道其他人对你的行为的看法。然后，可以问他们你需要怎样改进。
在家的时候，可以打电话和你的朋友谈话来练习。
尽量试着接受别人的邀请和赠与，并和他们在一起。你也可以邀请别人，这是一个向人们展示你喜欢他们的好办法，当然他们也会因为这点喜欢你的。
找到时机，加入别人的谈话。
例如，如果一堆人在谈论，其中某个人讲了一个笑话，惹得人们都在笑。但是你并没有对他们的会话参与多少，这时，你可以礼貌地附和几片笑声，或者告诉他们你同意他们的观点，这样就可以借机加入到他们。
找个机会单独和某个人谈谈，这样会让他知道你想和他谈话，结果是他也想和你谈话。
不要老是一个人待着，如果你不了解你周围的大部分人，就应该直接去和他们交谈。大部分情况，他们都会同意和你交谈。
随大流，往人多的地方去。
午饭的时候，不要只是和一两个好朋友，要和大伙坐在一起。这样你会变得更善于社交，周围也会有很多人。

注意：

总是要相信自己。
确定自己要成为怎样的人。
不要太过自大，自信和摆架子是不同的。
记住：变得交际广泛，并不是让你成为所有人的朋友。而是要你有选择地、谨慎交友。这会帮助你结交有质量，而不仅仅是有数量的朋友。
称赞别人，这样你所称赞的人可能会主动和你交谈。
说话之前不要过分去想你该怎么去说。
随大流。
积极、快乐，这会让你更有魅力。

告诫：

不要去完全模仿你周围的人，只需要你认为对你有帮助的就可以了。不要搞得和“邯郸学步”似的。
不要说的时候滔滔不绝，谈个没完，不说的时候什么也不说。人们不喜欢这样，要不断总结别人说的话，并一直保持谈话。
不要恶意中伤别人，不要太过自大。这样是不会赢得朋友的。
不要害怕自己的举动看起来滑稽，容易出丑，重要的是知道什么时候该停止。

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20 个当众讲话技巧

中文HowTO — Fri, 20 Jul 2007 14:41:02 +0000

如果让你站在众多人面前讲话，几乎每个人都会紧张。你会发现人到了台上之后，就像变一个人一样，令自身形象和讲话效果大打折扣。
下面列出当众讲话时要注意避免出现的20种误区：

忌声音太小，像蚊子在叫；
忌声调一致，声音没有落差，缺乏抑扬顿挫；
忌赘言太多，口头语太多，如：就是说、这个、那个什么……
忌语句啰嗦，缺乏条理性，内容混乱，没有概括性；
忌紧张、自卑或自负；
忌语速太快或节奏过慢；
忌吐字不清、普通话不准确、方言太重；
忌跑题、主题不突出；
忌肢体配合不自然，与内容不相关；
忌使用攻击性、不礼貌的手势；
忌站立不规范、不稳当，身体摇晃，两肩不平，两脚分开宽过两肩；
忌目光不敢与听众交流，只盯一处，或看天看地、飘忽不定；
忌暂停时间太长；
忌眨眼过于频繁；
忌表情单一、没有变化；
忌不能控制笑；
忌停顿时没有表情，或目光呆滞；
忌拿稿时挡住面孔，使人看不到表情；
忌缺乏应变、抗干扰的能力；
忌不敢幽默，不能控制气氛。

另外，你的目光在当众讲话时占有特别重要的地位。

目光总是向上看，给人傲慢自负、不可一世之感；
目光向下，给人自卑、忧伤、羞愧的感觉；
目光平视为正常交流；
眨眼太频，让人费解；
斜眼看人，被人误解；
怒目圆睁，让人虚惊；
眯眼嬉笑，让人想入非非。

这些不当的眼神都会使讲话的感染力大打折扣。

摘自：360doc

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如何有效地解决问题

中文HowTO — Tue, 03 Jul 2007 10:08:07 +0000

解决问题的最有效办法是什么？
我认为解决问题的办法绝不止一种，关键在于问题本身。
我发现用下面的技巧能够更简单地解决问题，这些技巧本身没有特定的顺序，我也不是每个都会用到。不过，在解决问题之前参考下面的技巧，对解决问题还是很有帮助的。

接受问题。
这是我遇到问题后第一件要做的事，而且几乎每次我都会这么做。当你接受了已经存在的事实后，你就不用在花费精力在抵抗问题上了。现在来讲，问题仅仅是存在的（尽管你或多或少可能感觉有点挫折），而且你可以利用你先前花在抵抗问题上的精力，想出一个创造性的对策。
想一想：事情最坏的情况是什么。
这是另一件遇到问题后首先要做的事。尽管把事情往坏的方面想，这对于你来说是很容易的。通过问自己这样的问题，你可以看到事情本来的大小，而且能够意识到：即使事情的结果比较糟糕，但是你还是能够控制和解决它的。
收集一些有用的信息。
当我们遇到问题和挑战时，能够了解到问题的一些有用信息，对于我们来说，可以降低对事情不确定性的焦虑和担心。你也因此会觉得问题不是想的那么可怕。
顺着问题分析可能的解决办法。
想想如果其他人遇到同样的问题会怎么解决。图书、论坛和博客都是很好的搜集个人经验的工具。如果有什么不明白，可以在Google上查找相关的信息。如果你用心找的话，肯定能找到有用的信息。
寻求帮助。
你可以向其他人咨询建议，问问他们遇到和你相同的问题时会如何做。你还可以寻求更直接的帮助，你没有必要每个问题都亲自解决，有时候，身边有个人会使你感觉好些，即使只是精神上的支持。
忘记具体的问题。
充分利用你的大脑，想一个解决办法并验证是否可行，而不要仅仅依靠一点点信息和经验来做判断。不要过分专注问题本身，“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。
提出多个解决办法。
在你试着解决问题之前，你肯定不会知道那一个方法才真正可行有效。理论上看起来不错的办法在实际中不一定行得通。所以需要你开动脑筋，想出好几个办法，如果一个不行的话，可以用下一个办法。
重新认识“失败”。
这点非常重要，如果你害怕失败或者对重新寻找解决办法犹豫不前，你就需要重新定义一下“失败”的含义。那些成功的人对失败都有着不同的见解，他们不会把失败看得很严重，他们知道失败并不意味着世界末日，相反，他们从失败中找到成功的部分，以便学习和下次的改进。成功的人生是不断把失败当作自然的回馈。
把问题细化。
“一口吃不成胖子”，一件事情也不可能会一下子就做好。试着把问题细化为不同的部分，每个部分涉及的不同的人和事，然后为每一个部分分别制定解决的办法。用这个办法，你可能不会一口气就把事情搞定，不过起码你可以搞定其中的一部分，其它部分再慢慢搞定。
80/20 规则。
使用你80%的时间寻求解决办法，用剩下的20%来抱怨、担心和发牢骚。可能这么做不是很简单，不过，只要投入精力、时间，并且按照这种想法去做，就一定会对你大有裨益。
帕金森定律（Parkinson’s law）。
该定律指出：一项任务（事情）的持续的时间，会根据你分配给这件事情的时间而延长，并变得更加复杂。例如，你可能会说你在一周之内会搞定一件事，但是事情往往看上去会变得更加复杂，你将不得不花更多的时间来解决它。把该定律和80/20规则结合起来，提高效率，集中时间解决问题。然后给你分配 1 小时（代替原来的 1 天）或者 1 天（代替原来的 1 周）来解决问题，这会强迫你专心解决问题。
找出问题中的教训和机会。
几乎所有的事情都有好的一面，比如会提醒我们要提高自己的能力，或者会让我们看到生活并不是想得那么糟糕。找到问题中好的一面可以降低不好的一面带给我们的冲击，而且解决问题对你本身就是一个很好的机会。当你遇到问题的时候，就问自己：我该如何利用这个问题？如何找到问题的好的一面？我能从中学到什么？我能从中找到怎样的隐藏机会？

谈论问题的实质并明确沟通。
很多问题出现的原因是沟通不够明确，把存在分歧的点单独拿出来说清楚。不要感情用事。
少惹麻烦。
很多问题是我们自己造出来的。“三思而后行”，这样会给你减少麻烦。就像卡内基所说：“从不批评,抱怨或谴责”（原文：Never critize, complain or condemn）。很多问题无意中就会和其他人扯上关系，所以避免麻烦的最好办法是提高你的社交能力。
利用你的文字优势。
当你描述事物的时候，你的脑中会浮现不止一个单词。使用积极的、易于理解的词语来描述问题。这听起来可能空洞并且没有意义。但是对于我来说，起码我可以看到形势的积极/消极面。
保持积极主动。
你可能会很容易气馁，尤其是在接二连三的失败之后，你可能会有想放弃的感觉，这是就需要给自己打打气了。让自己往好的方面想，让思想保持积极主动。

原文：http://www.positivityblog.com
翻译：中文HowTO

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