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	<title>中文HowTO &#187; 抱怨</title>
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	<description>让生活更有价值...</description>
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		<title>你应该停止使用的7个愚蠢借口</title>
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		<comments>http://www.fadesky.com/life/7-foolish-excuses-you-need-to-stop/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 May 2008 15:21:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>中文HowTO</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活技巧]]></category>
		<category><![CDATA[借口]]></category>
		<category><![CDATA[抱怨]]></category>
		<category><![CDATA[计划]]></category>
		<category><![CDATA[锻炼]]></category>

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		<description><![CDATA[是否经常觉得别人要为你的失败负责任呢？你觉得自己没有错？愚蠢的借口，最终会使得任务无法完 成，
下面7条最危险的借口，你应该马上停止使用：
 

我太忙了，但是我的家庭会理解的（I... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p id="t1160"><img id="lc0m" style="margin: 1em 0pt 0pt 1em; width: 140px; height: 105px; float: right;" src="http://docs.google.com/File?id=dgwfttn5_471chsf4m8s_b">是否经常觉得别人要为你的失败负责任呢？你觉得自己没有错？愚蠢的借口，最终会使得任务无法完 成，</p>
<p id="t1161">下面7条最危险的借口，你应该马上停止使用：</p>
<p> <br id="b:7s4">
<ol id="b:7s5">
<li id="b:7s6"><span id="moze0"><b>我太忙了，但是我的家庭会理解的（I&#8217;m Way Too Busy, the Family Will Understand）</b></span><br id="b:7s7">你的家庭需要的不仅仅是你的薪水！想一想，你觉得你的孩子们会因为你的升职不能来看他的足球训练或者是辅导他的家庭作业而高兴吗？</li>
<li id="b:7s8"><span id="moze1"><b>如果我的工作不是这么乏味，我会更加成功（I Would be More Successful if My Job Weren&#8217;t as Boring）</b></span><br id="b:7s9"> 现在看来这不是你老板的错，不是吗？有人强迫你做出选择吗？当然没有！如果你确信你能更有效的改变事情，那么就承担起责任并且不要担心采取行动。</li>
<li id="b:7s10"><span id="moze2"><b>我的团队阻碍我的发展（My Team Is Holding Me Back）</b></span><br id="b:7s11"> 那为什么不去改善这种情形？为什么不帮助他人把每件事情做得更好，使得你们所有的人都能有所收获？</li>
<li id="b:7s12"><span id="moze3"><b>我的老板做了错误的决定（My Boss Makes Bad Decisions）</b></span><br id="b:7s13"> 是的，但是因为你的老板有权利在最后做出他看来觉得合适的决定。这是他拿自己的钱或是名誉在冒极大的险。如果你想事情有所改变，那就开始当自己的老板，没有人会阻止你。</li>
<p><!--adsense-->
<li id="b:7s14"><span id="moze4"><b>我没有时间来锻炼身体（I Don&#8217;t Have Time to Stay in Shape）</b></span><br id="b:7s15"> 但是你有时间在医院里吗？如果不是这样的话，那么我建议你每天至少花几分钟时间来活动一下你的身体。现在投入时间锻炼，就是为了以后少受一些痛苦。</li>
<li id="b:7s19"><span id="moze5"><b>尽管吸烟有害健康，但是我的生活压力很大（Cigarettes Are Bad for Me, But I Have a Stressful Life）</b></span><br id="b:7s17"> 那么，吸烟可以马上缓解你的压力吗？这只是一个愚蠢的借口，这一切都取决于你的内心。如果你想放弃吸烟，你就可以放弃，你也可以放弃有压力的生活方式。</li>
<li id="b:7s19"><span id="moze6"><b>冒险做可能失败的事情是愚蠢的（Taking Risks Would Have Been Foolish）</b></span><br id="b:7s20"> 设想一下:如果你对成功是很认真的，那就要不时地做风险估算。是的，有时应该避开一些愚蠢的风险，但是最后，你需要在某一点上 预计出你所要承担的全部风险。</li>
</ol>
<p><br id="fdha0">活在否认和借口当中并不是你唯一的选择。你是打算继续活在借口中呢，还是准备采取 行动了？</p>
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		<title>如何才能少一点抱怨</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Sep 2007 07:49:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>中文HowTO</dc:creator>
				<category><![CDATA[情感生活]]></category>
		<category><![CDATA[抱怨]]></category>
		<category><![CDATA[积极]]></category>
		<category><![CDATA[自我管理]]></category>

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		<description><![CDATA[工作不如意，生活不顺心&#8230;这个时候，是不是开始抱怨了。抱怨机会的不公，抱怨别人的过错？下面的办法有助你积极面对问题，少一点抱怨，少一点牢骚。

积极主动。如果消极面对生活... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>工作不如意，生活不顺心&#8230;这个时候，是不是开始抱怨了。抱怨机会的不公，抱怨别人的过错？下面的办法有助你积极面对问题，少一点抱怨，少一点牢骚。
<ol>
<li><b>积极主动</b>。<br />如果消极面对生活，你找不到生活的目标，也就享受不到生活的快乐。这必然会导致你不停的发牢骚，对周围的人或事抱怨。所以，你需要积极面对问题：
<ul>
<li><strong>作计划</strong>。<br />不管是工作还是生活，给自己制定一个计划，并按照计划行事，可以让你觉得充实，也是让事情往高效、积极的方向发展的良好起点。比如，你可以做一个“未来3个月的学习计划”或者“半年的健身计划”。</li>
<li><strong>合理安排时间</strong>。<br />实行计划的重要一步就是合理利用时间。利用好时间，可以提高工作效率，一天下来，该完成的事情已经完成，不会有遗漏。而且，还可以利用空余时间做自己喜欢的事情。</li>
<li><strong>多总结</strong>。<br />根据计划的进展，定期总计自己一段时间以来的得失。对出现的问题客观看待，认识到自己的不足，并完善或者制定后续计划。</li>
</ul>
</li>
<li><b>考虑事情的本质，而不去抱怨参与的人</b>。<br />任何一件事情都不可能只是某一个人的错，所有参与的人都应该负责。所以，当出现的问题时，先去追究是谁的责任是没有太大意义的。根据出现的状况，找到出问题的环节， 调整自己的心态和行动，尽量让事情回到正常的轨道。</li>
<p><!--adsense-->
<li><b>换位思考</b>。<br />从别人的角度考虑问题，你能发现很多你没想到的情况，进一步考虑为什么别人会做出这样的决策，找到问题的根源。</li>
<li><b>相信自己</b>。<br />抱怨解决不了问题。需要相信自己的能力，不断积累，在遇到挫折的时候，也能冷静面对。</li>
</ol>
<p><font size="4"><b>提示</b></font>：
<ul>
<li>并不是说抱怨一无是处，在你面对失败时，可以帮助你发泄不好的情绪。</li>
<li>不要遇到什么挫折都抱怨。抱怨在某种程度上来说就是浪费时间，它只能让你在原地打转，而找不到出来的办法。</li>
</ul>
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