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健康工作之 - 你为什么不吃早餐

身心健康, 饮食保健 中文HowTO 8 Comments 1,604 次
09月11日2007年

早晨是一天的开始，健康的工作需要有健康的饮食。千万不要因为懒，忽略了早餐。下面列出了不吃早餐可能引发的几种问题：

诱发肠胃疾病。 由于不吃早餐，中午必然会比平...

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减肥失败的 9 个原因

身心健康 中文HowTO 1 Comment 1,098 次
09月06日2007年

你已经很注意自己的饮食了，但为什么还是减不下去？之前我也翻译过一篇文章：“有助于减肥成功的 10 种因素 ”。下面列出了减肥不成功的 9 个原因，你可以根据这些原因“对症下药”：...

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有助于减肥成功的 10 种因素

身心健康 中文HowTO 7 Comments 1,320 次
08月31日2007年

下面列出的这 10 种有助于减肥的因素，据说地中海地区的人已经使用了几个世纪了。

橄榄油。 事实证明，橄榄油对身体是有好处的。它含有的单元不饱和脂肪 Omega-9，能够降低...

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食盐的15种用途

生活技巧 中文HowTO 3 Comments 1,665 次
08月29日2007年

几千年以前，盐是一种很昂贵的商品，只有少部分人能够买得起。它能用在很多方面，用来做不同的事情。不过，现在我们所知道的，一般只是用于烹饪和调味了。下面是食盐的一些常用的...

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5 种食品不能吃得太新鲜

饮食保健 中文HowTO No Comments 915 次
08月28日2007年

来源：http://health.sohu.com/20070828/n251810454.shtml

桶装水 市售的桶装水，无论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶...

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如何驯服你的食欲

饮食保健 中文HowTO 3 Comments 1,255 次
08月20日2007年

你是不是觉得时常处于饥饿状态？或者你曾经试图抑制你对某些食物的欲望？ 饥饿和食欲是不一样的，饥饿是从你的肚子里发出的生理感觉。而食欲更多的还是对某些食物的渴求。 食欲会...

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